同じ回数、同じ稽古をしていても、上達の仕方には差が出ます。
学校に毎日通っていても、みんなが同じ成績になるわけじゃないですよね。
僕も学生の頃は、ちゃんと学校に通っていましたが、成績は後ろから数えた方が早いくらいでした😅
水泳やサッカーもやっていましたが、続けているだけで上手になれたかというと、そうでもなかった。
空手も同じです。
通うだけで満足していないか
道場に来て、言われたことをやって、時間になったら帰る。
もちろん、続けることは大事です。道場に足を運ばなければ、練習もできませんからね。
でも、そこで満足してしまうと、なかなか上達できない。
「どうすればもっと速く動けるかな？」
「なんで試合でいつも同じ技をもらってしまうんだろう？」
そんな疑問を持って練習してみる。
うまくいかなかったところをそのままにせず、自分なりに考えて、また試してみる。
その積み重ねで、同じ稽古の時間でも得られるものが変わってきます。
本番をイメージする
試合や審査では、緊張します。
普段できていることが、本番では思うようにできない。そんな経験をした人もいると思います。
緊張すること自体は悪いことじゃありません。
だからこそ、普段の稽古から本番をイメージしておくんです。
試合の会場に立っているところ。
相手と向かい合っているところ。
緊張しながらも、自分の力を出しているところ。
そういう場面を思い浮かべながら練習してみる。
僕自身、試合の前に会場へ行って、当日の時間に合わせて食事をしたり、アップをしたりして、本番の流れをイメージしたこともあります。
そこまでできなくても、普段の稽古で本番を意識することはできますからね。
自分の目標に向かって
試合で勝ちたい。審査に合格したい。
それぞれ目標はあると思います。
その目標に向かって、今日の稽古で何を意識するか。
一つでも考えて取り組んでみてください。
うまくいかなかったら、どうすればできるか考えて、またやってみる。
体だけじゃなく、頭も使って稽古していきましょう💪
押忍
いすみ道場では、3歳から空手を学ぶ事ができます。
『たくましく育って欲しい』『困難に負けない精神力を身につけてほしい』
お子さんの教育や将来を考えるなら、いすみ道場へお越しください。
子どもの目線に立ち、空手の技術的なことはもちろんそれを扱う心や、子ども自ら積極的に考える力を身に付けられる指導を心掛けています。
お子さんの成長に、また大人になってからの生涯の趣味として、ぜひ極真空手の世界に踏み込んでみませんか？
田舎にありながらも大変盛り上がっている空手道場です😊
まずは体験・見学だけでも、いつでもお待ちしています❗️
お問い合わせ・体験のご予約は、リンク先のLINEまたはお電話からお願いします。
YouTubeチャンネルやっています❗️こちらをクリック❗️
Instagramはコチラ❗️
イベント