ヘルニアでも上がる！硬い人の蹴り

ヘルニア、分離症、すべり症・・・。

体がカチカチに硬くても、腰に爆弾を抱えていても蹴りたい！

そんな方向けの動画を作りました。

僕の腰は爆弾だらけですが、元気に空手出来ています☺️

観たら、チャンネル登録といいねボタンを忘れずに😁

今後、回し蹴りや腰痛持ちの柔軟方法、腰痛対策のトレーニングも紹介していこうと思います。

いすみ道場公式ライン、ポチッと友達追加お願いします☺️↓↓

前の記事

久々に稽古風景の動画

次の記事

誰でもできる逆立ち